【優惠專區】寶貝成長故事集：司馬光打破缸~暢銷書籍
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商品訊息描述: 禮物本書特色
新上市1.故事以司馬光和朋友們一起玩捉迷藏，卻有小朋友不小心掉到水缸裡，其他小朋友不是被嚇哭，就是被嚇跑，司馬光卻將缸打破救人的劇情，讓孩子學習「應變力」的重要。
省錢大作戰2.進入故事前，本書以親子導讀提醒家長，在說故事或者帶領孩子閱讀此書時，可以引導孩子思考與延伸學習的方向，供家長參考。
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省錢必買3.故事結束後，想一想單元，適合家長帶領孩子一起思考各種問題，強化故事無形的影響。所有的問題，超值推薦特價商品沒有標準答案，歡迎親子互動、討論。
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商品訊息簡述:
作者： 小紅花童書工作室
新功能介紹- 繪者： 小紅花童書工作室
- 出版社：人類文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/08/12
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
林瑞陽崩壞照曝光 「雙下巴溢出」慘被誤認老奶奶
昔日戲劇小生林瑞陽多年前轉往大陸經商，和妻子張庭結婚將近10年，夫妻倆自創保養品品牌銷售額驚人，外傳林瑞陽身價高達1500億元，不過近日網路上卻流傳一張照片，只見一頭白髮的林瑞陽，體態明顯腫了一圈，甚至有網友調侃地說「還以為是哪家的奶奶」，引發討論。
林瑞陽和張庭最近砸錢替公司的員工舉辦草原婚禮，一身白色套裝的林瑞陽，手拿花籃為新人獻上祝福，而一旁的張庭，則是白色T搭配牛仔短裙，露出一雙修長美腿，依偎在丈夫身旁。
不過昔日戲劇小生，依舊敵不過歲月的摧殘，不少網友發現，林瑞陽的身形明顯發福，且雙下巴現形，露出慈祥的笑容，讓不少網友開玩笑地說「以為是張庭的奶奶」、「站在一起像祖孫」、「以前也是大帥哥一枚」、「歲月果CP值爆表折價卷然是一把殺豬刀」、「真的不敢想像啊」，甚至有網友認為兩人站在一起，顯得48歲的張庭更加年輕。
「張庭老公被認成奶奶」登上微博熱搜榜後，林瑞陽稍早也在微博上大方回應「一個月後見」，而且還不忘宣傳自家產品以及與妻子的合照，發誓要在1個月內瘦回來，妻子張庭則是鼓勵老公「加油！奶奶」，並附上5個笑到流淚的表情，幽默化解網友的惡評。
鍾麗緹輕斷食甩肉～減重醫師：快速瘦身4原則，遠離復胖危機
【華人健康網記者張世傑／台北報導】女藝人鍾麗緹自爆用「間歇性斷食法」，成功甩肉10公斤，引起網路熱烈討論。醫師指出，間歇性斷食法又稱輕斷食，主要是限制熱量攝取，以降低體重。不過，有4大原則需掌握，否則就有復胖的風險。
代謝緩慢 慢性病風險高
減重名醫劉伯恩強調，因為身體在禁食情況下，除了原本儲存的脂肪被動員消耗外，負擔維持生理功能、免疫能力等重責大任的蛋白質也會被消耗掉，因此，新陳代謝功能方面較差的人，不宜輕易嘗試，以免影響到身體健康。
尤其是一旦新陳代謝變慢，基礎代謝率也會隨之降低，就隱藏復胖的風險。而發育孩童和青少年、孕婦、老年人、痛風及糖尿病人、癌友也別嘗試，可能影響生長發育或年紀大吃不夠帶來肌少症，甚至引起糖尿病友低血糖或惡化癌症。
少量多餐 健康瘦4原則
基本上，減重、維持健康未必要靠輕斷食，若1天減少熱量500大卡，如運動1小時消耗200大卡、1日當中再少吃1碗飯約280大卡，持續1周就能減重0.5到1公斤，更能持久。
另外，輕斷食主要是整體總熱量的減少，並非改變身體的代謝平衡，一旦欠缺足夠的體能活動，減重的效果還是會打折扣的。因此醫師建議，採用輕斷食，可以少量多餐的方式進行，避免集中在1餐，以減少1整天的飢餓感。同時掌握以下4原則健康瘦，遠離復胖。
1.選擇優質蛋白質及低升糖指數食物：雞蛋、魚肉、雞胸肉、豆腐、豆漿等，都屬於優質蛋白質，至於主食則可吃全穀類，像是全麥吐司、蕎麥麵、番薯等，有飽足感，吃進身體後，又可避免血糖上升過快。
2.膳食纖維如蔬菜多吃，水果適量：一般蔬菜熱量都比較低，只要烹調方式正確，可以大量食用。另水果的熱量則較高，還是要注意食用量。同時要細嚼慢嚥，以延緩飢餓感。
3.油脂以攝取單元不飽和脂肪酸來烹調食物： 可適當增加橄欖油調味。適度增加飲食的油脂，幫助延緩胃排空，讓食物在胃延緩飢餓感。
4.水份及礦物質： 維持充足的水份及礦物質的攝取非常重要，輕斷食日時，一定要多喝水。
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