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作者： 陳麗雲
新功能介紹- 出版社：萬卷樓
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
印度選美也變複製人？ 網友：整形醫院對決
印度今年有30位佳麗，要爭取印度小姐頭銜。但印度時報刊登他們的大頭照後，網友忍不住吐槽，說這些參賽者，簡直就是「複製人軍團」，不僅長相太類似，也比一般印度人，皮膚還要白。網友諷刺這個選美，根本是整形醫院大對決。經典商品哪裡買
選美佳麗在城堡前排排站，拍大合照，但仔細瞧，這些佳麗們好像都長的一個樣。
攝影師：「來，看相機這。」
這些印度小姐參賽者，一字排開，外觀很相似。大眼睛、長髮、白皮膚是佳麗們的共同特徵。
這張標題為誰會贏得今年印度小姐的報紙廣告一刊登，不少讀者反應是，這30位根本是同一人吧，也有網友直說，沒有膚色較黑的佳麗，一點都不意外。
印度女演員達斯：「我看到小朋友(被說皮膚太黑的)，他們根本不曉得，那些話的意思他們卻已經被告知，不要待在太陽底下，不然你會變黑這真的會傷害自尊，當你自尊心較低，你無法在生活中從事正常活動。」
印度人從小就被教育一白遮三醜，白才是美的刻板印象，根深蒂固，再加上聯合利華在1970年代推出的這一款產品。
網路記者：「當聯合利華推出一款乳液叫，這打開了美妝產品的大門。」
接著各式各樣的美白產品陸續推出，洗臉要美白洗澡要美白，只要冠上美白效果，印度人都買單。
網路記者：「印度美白乳液市場，在2010年市值預估，有4.23億美元，到2014年則有差不多5億美元。」
印度為什麼那麼偏愛白皮膚，還有一說是起源於種姓制度最低階的首陀羅，因為常在大太陽下從事勞力工作，所以膚色比較深，之後一些神話傳說，也把膚色套用在辨別好人與壞人身上。
神話跟這些好人與壞人的原型，也加深對白皮膚比較優越的印象。
有團體倡導自然就是美，要打擊膚色帶來歧視的狀況，但偏愛白皮膚的觀念不改，複製人美女，依舊會是印度選美比賽的常勝軍。
發育期只補鈣？ 小心孩子成長「鎂」況愈下
(健康醫療網／記者曾正豪報導 )
為了孩童健康成長，家長最在意「補鈣」問題，卻總忘了要「補鎂」！小心，這樣很可能會事倍功半。根據國健署建議，七至十二歲兒童每日鈣攝取應達八百到一千毫克，但調查顯示，國小學童缺鈣率卻高達九成。小兒科主治醫師陳奕成提醒，孩子在黃金成長期，必須有足夠的鈣質用於骨骼成長與骨質維護，需要盡可能增加骨質密度，才能有效減少成年後骨質疏鬆症，建議補鈣同時應該要相應地補充鎂，才能促進整體鈣質吸收。
陳奕成醫師表示，人體吸收利用鈣質需要副甲狀腺素、維生素Ｄ及降鈣素等三種荷爾蒙，而鎂離子則扮演這三種荷爾蒙分泌或作用時的關鍵角色，同時也是人體組成相當重要的電解質之一，若體內缺乏鎂離子，易影響荷爾蒙的轉換活性。
鈣鎂雙管齊下效果優 兒童黃金鈣鎂比4:1與母乳相似
陳奕成醫師表示，鎂可以提高鈣質吸收利用率，且有助於兒童神經、骨骼、牙齒、肌肉發育，甚至對於情緒、心智發展都有助益，故藉由鈣鎂兩者相輔相成，在補鈣上可以達成1+1>2的絕對優勢。
陳奕成醫師提醒，根據研究建議，因為適合成人與兒童攝取的鈣鎂比例不同，成人為2:1，兒童則為與母乳成份相近的4:1，因此不應將成人補鈣食品直接給兒童食用，而應該選擇專屬兒童的4:1比例補鈣食品較佳。
鈣質平衡攝取不易 缺鈣恐造成骨骼成長不良
若兒童黃金發育期缺少鈣質攝取，血液中的鈣離子濃度偏低時，會使得骨骼釋出鈣離子到血液中平衡血鈣濃度，造成「骨蝕作用 (bone resorption)」，長期下來易導致骨骼成長不良，影響未來骨密度。
陳奕成醫師分析，依照國人飲食習慣與統計，一般人普遍皆有缺鈣的狀況，小兒亦高達九成飲食上鈣攝取不足，建議多攝取乳製品以及深綠色蔬菜為主，若有攝取方面困難，如嚴重乳糖不耐症，可適量補充小兒鈣鎂保健食品。
慎選兒童補鈣品 多元鈣質兼顧鎂離子為優先
陳奕成醫師建議，孩童健康成長除恰當營養、充分運動外，在補鈣產品的鈣質來源選擇上，應挑選多元的優質鈣質來源，並以能兼顧搭配鎂離子的產品為優先。
如某日本老牌小兒保健食品大廠推出的成長鈣鎂，即以日本專利珊瑚鈣搭配檸檬酸鈣以及營養素-鎂的組合，能同步保有卓越高吸收率，並使孩童在鈣質攝取方面獲得完整提升。
最後，陳奕成醫師亦提醒零至六歲孩童，鈣攝取量應為每日三百至六百毫克、國小生為八百至一千毫克，除保健食品外，亦建議每日可喝一至兩杯乳品，每杯約兩百四十毫克，或攝取高鈣食物，如起司、黑芝麻、小魚干、傳統豆腐、深綠色蔬菜等，都是優質鈣質攝取來源，對孩童成長有所助益。
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