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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／今日戰績表 韋蘭德鎖運動家奪第9勝 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
太空人韋蘭德8局僅丟1分還送出8K，率領球隊輕取運動家，他也拿到本季並列聯盟第一的第9勝。 美聯社 分享 faceboo熱賣商品英文團購熱門商品k MLB今日戰績表雙城 6:2折扣好康 光芒印地安人 5:2 白襪皇家 2:6 遊騎兵釀酒人 12:10(13局) 海盜巨人 8:2 金鶯老虎 5:10 勇士 國民 5:2 紅人紅襪 3:5 洋基小熊 4:7 紅雀天使 6:3 水手藍鳥 2:4 洛磯馬林魚 9:3 教士太空人 5:1 運動家 大都會 5:6(11局) 響尾蛇費城人 3:4 道奇MLB明日賽程01:05 巨人 vs. 金鶯01:10 國民 vs. 紅人01:10 雙城 vs. 光芒01:20 老虎 vs. 勇士 下殺CP值超高01:35 釀酒人 v便宜團購熱銷排行榜s. 海盜02:10 印地安人 vs. 白襪02:15 小熊 vs. 紅雀03:05 皇家 vs. 遊騎兵03:10 藍鳥 vs. 洛磯04:07 太空人 vs. 運動家 04:10 天使 vs. 水手04:10 費城人 vs. 道奇04:10 大都會 vs. 響尾蛇06:10 馬林魚 vs. 教士07:08 紅襪 vs. 洋基(民視、FOX體育1、3台) . } }); } 球隊戰績表
【曾郁珊營養師】數位體重管理免費教
文：曾郁珊營養師
您是否有過減肥的念頭，卻因毅力不足而失敗收場？
根據「國民營養健康狀況變遷調查」顯示國內成人過重及肥胖人口已突破45%，多數人因為飲食生活習慣錯誤，導致肥胖。
佛系減重法！遵守原則，自然會瘦
對於減重，最重要且最基本的一步是，我們必須改變錯誤的飲食生活習慣，您知道自己有哪些典型的壞習慣嗎？這些壞習慣往往為慢性病種下不可回復的因子，快來報名免費講座聽聽營養師怎麼說吧～
另外營養師也會介紹人體利用能量的目的為何？為什麼吸空氣也會胖？
能量代謝大致分為三種型式：基礎代謝率、活動量及攝食生熱效應，基礎代謝率約佔一日總能量消耗60-70%，受我們年紀、身體瘦體組織組成所影響，年紀越大和肌肉越少的人，相對來講，基礎代謝率會較低，所以就容易造成常常有人比喻「自己連吸空氣也會胖」的情形發生。
那攝食生熱效應又該如何解釋呢？為什麼吃東西也會有能量代謝？
攝食生熱效應約佔人體利用能量的5~10%，是因為當我們進食後，人體臟器需要消耗能量，分泌消化液來代謝食物，所形成的能量消耗。
係金Ａ！滑手機也能順便減肥
台灣近八成民眾，每天使用手機時間超過兩小時，多數人滑手機只為了打發時間，但你知道嗎？利用滑手機這短短的時間，其實也能夠控制體重。
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這堂課我們將會介紹市面上的免費減重APP，透過每天上傳飲食的照片去做分析，讓營養師給予專業建議，並且糾正我們飲食錯誤習慣，輕鬆減重再也不是夢！
科技來自於人性，減重結合科技，就能戰勝肥胖!
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