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- 出版社：道聲出版社
新功能介紹 - 出版日期：2017/11/22
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NBA／輸球又傷伊古達拉 柯爾：防守有夠糟 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
伊古達拉。 路透 分享 facebook 衛冕軍金州勇士今天在總冠軍賽首場比賽遭到多倫多暴龍重砲轟炸，最終不僅以9分差距吞下敗仗，還在末節傷了精神領袖伊古達拉（Andre Iguodala），勇士主帥柯爾（Steve Kerr）賽後表示，球隊在本場比賽的防守表現相當糟糕，成為輸球最大原因。. } }); } 勇士今天不僅進攻端表現有失水準，上半場命中率僅有3成57，防守端還遭到暴龍席亞康（Pascal Siakam）、雷納德（Kawhi Leo便宜團購省錢妙招nard）領軍轟炸，甚至連上一輪手感不佳的格林（Danny Green）都加入砲轟行列，讓開箱文暢銷商品勇士在防不勝防。勇士主帥柯爾表示，球隊活動產品2018流行商品今天在攻守轉換上的表現相當糟糕，讓對手快攻分數就拿下24分，且團隊還發生了高達17次失誤，成為輸球的兩大主因。不過對於今天剛復出出賽8分鐘的卡珍斯（DeMarcus Cousins），柯爾則強調滿意他的表現，「他有一些不錯的傳球，讓我們可以圍繞他打一些進攻戰術，在缺席了6周賽事的情況下他確實還需要做一些調整，尤其是在總冠軍賽上面對一支速度極快的球隊，我認為他的表現已經算不錯了。」今天賽前柯爾也透露，球隊明星前鋒杜蘭特（Kevi選購指南團購熱門產品n Durant）可能會連續缺陣冠軍賽頭兩場比賽，對於在首戰輸球後是否會改變計劃，他則保守應答，「如果他能上場那會很好，但他如果無法上場我們也還有足夠的球員，我們會讓健康的球員登場，而伊古達拉我認為他不會有太大問題，但仍要等待明天檢查結果。」
健康生活習慣 杜絕再發作
蕁麻疹屬於過敏反應，女性較男性更容易發作，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，杜絕蕁麻疹再發，健康的生活習慣很重要，也與療程息息相關，想要蕁麻疹好得快，可以從飲食、生活及心理上來做改變。
謝旭東指出，蕁麻疹有急慢性之分，若超過六周仍是反覆發作，表示已經轉為「慢性」，女性好發率為男生的2至3倍，超過一半的慢性蕁麻疹臨床上找不到病因，西醫方面常使用抗組織胺、類固醇及減敏療法，但有許多患者會因狀況控制不佳，或是不想要抗組織胺的口乾、頭暈、嗜睡副作用，因而轉而尋求中醫的協助。
謝旭東強調，要杜絕蕁麻疹再發，健康的生活習慣相當重要，並且也與療程息息相關，想要蕁麻疹好得快，可以從飲食、生活及心理上的改變來著手。
〔飲食上〕
避免容易誘發蕁麻疹的食物，比如羊肉、牛肉、鴨肉、鵝肉、辛辣食物、酒、咖啡、食品添加物、水楊酸高的蔬果等，多補充維生素C的飲食，維生素C可以降低發炎，減低蕁麻疹症狀。
〔生活上〕
找出誘發因素。因為藥物所誘發，則禁止服用；因為衣物誘發，則避免穿此類衣物；因為冷熱刺激誘發，反而不用過度迴避，應少量逐步接觸，以增加適應性；因流汗所誘發，則保持身體乾爽。須根據個人不同誘發原因採取不同作法。
〔心理上〕
蕁麻疹的發作和加重，個人的情緒上佔有相當大的重要因素，保持健康的心態抗病，適時緩解自身的壓力，不只能夠減少蕁麻疹的發作時間，更有機會讓疾病達致痊癒。
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