【網路熱銷產品】國文測驗加強版：公文格式用語及應用文精要（初等考．五等．高普考．三四等特考．升等考考試適用）~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 流行★最新行政院《文書處理手冊》內容
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完整納入自99年起國文測驗有關『公文格式用語、應用文及書信』之考題
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★納入『複選題』型
適用網購人氣產品於有『複選題』的任何國家考試
本書特色
◆本書為因應國家考試國文科內容改以測驗式及複選題之變革，全新企劃國文測驗有關「公文格式用語、應用文書信」題庫的工具書，期望達成「幸福滿分」之價值。
超人氣產品◆全書內容之設計完全依照「公文程式條例」等相關法規及行政院秘書處訂頒之「文書處理手冊」之規定，特聘請具公務經驗近三十餘年及講授公文製作技巧課程多年─深受好評的活動商品超人氣商品郭雋老師，精心撰寫設計題庫，內容保證精彩。上班族省錢大作戰
◆每一篇章均有詳細的課文內容、全真試題；並設計10回合的「自我評量測驗試題」，是一本能創造高分保證的工具書！
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商品訊息簡述:
- 編者： 郭雋
- 出版社：志光教育科技
新功能介紹 - 出版日期：2019/01/22
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
山林秘境停駛20年開通 280元玩遍「草嶺」
雲林草嶺有十大景點，媲美日本嵐山的五元兩角竹林，還有號稱美國大峽谷縮小版的萬年峽谷，都是去過想再去的地方，但921之後地質脆弱，大客車停駛，最近雲林縣府終於克服道路問題，公車再度上路，而且在荷苞山到桶頭可以隨時招手、隨時上車。
沿著山路繼續往前，這輛公車將乘客帶往綠色森林，從921之後中斷20年重新恢復通車，這對斗六民眾來說，可是一件喜事。
這輛巴士每天四趟來回班次，從斗六火車站發車到草嶺山區，其中桐花公園到桶頭，跟草嶺公園到東碧山莊，這兩路段規劃成沒有站牌，隨招隨停還能讓民眾預約，彈性繞駛服務。除了方便遊客，沿途攤商更是看好，即將往上衝的業績。
同心瀑布，現在正值水量豐沛期，不用特別取景，就令發燒好康熱賣商品英文人驚嘆。還有最近爆紅的五元兩角，媲美日本嵐山的竹林秘境，站在觀景台，眺望鄰近五縣市，欣賞日出雲海。
鏡頭再轉，也在附近的萬年峽谷，潺潺水流清澈見底，被遊客形容像是「美國大峽谷」的縮小版，不用到美國，不用飛日本，現在公車通行後，來回票價280元，就能玩遍草嶺。
腰酸背痛好不了竟因咬緊牙根！日牙醫博士3招神破解
【早安健康／張承宇報導】肩頸僵硬酸痛時，總是下意識地槌槌打打，沒想到疼痛不但沒舒緩，還可能更惡化！如果沒有解決引發酸痛的根本原因，不論貼布或按摩都只是治標不治本，而真正引起痠痛的根源，卻可能藏在意想不到的地方！日本牙醫博士表示，肩頸僵硬酸痛竟可能是長期「咬牙切齒」造成，而簡單的三個方法，就能逆轉咬牙切齒的狀況，改善痠痛、避免牙周病！
齒列接觸習癖恐引發肩頸酸痛、頭痛、顎關節問題
日本牙醫博士倉治ななえ（暫譯：倉治七恵）在節目中指出，一種稱為「齒列接觸習癖（Tooth Contacting Habit，TCH）」，是指上下排牙齒過度接觸的狀況，可能是造成痠痛、頭痛、牙周病等問題的根源。
倉治七恵解釋，正常情況下，人類的上下排牙齒一天只會接觸約20分鐘，其他時間都會保持2~3毫米的空隙。但是當人在集中精神，或是滑手機、看書時，上下排的牙齒就可能不自覺相互接觸；日本TORIGAOKA齒科衛教資訊也指出，疲勞、光線等精神或生理上的刺激，都會對身體造成壓力，並使身體產生胃痛、齒列接觸習癖等壓力反應。而這樣的情況久而久之，可能壓迫牙齒周圍的血管、造成血液流動惡化，容易引發牙齦發炎、牙周病等問題。
另外根據日本豐橋市齒科醫師會的資訊，上下列牙齒如果經常接觸，會導致嘴巴開闔的機能失常、嘴巴更不容易閉合，造成下顎疲累、疼痛，更可能將刺激訊號傳到全身，引發頭痛、肩痛等問題。日本大松矯正齒科Clinic資訊也顯示，緊張的肌肉也可能壓迫到神經，導致暈眩、耳鳴、視力降低。
而且，齒列接觸習癖如果若是長期沒有得到改善，甚至可能演變成其他疾病。日本針灸師山木伸允表示，齒列接觸習癖可能進一步造成「顳顎關節症候群(temporomandibular joint disorders，TMD)」，引起顎關節和咀嚼肌疼痛；也有研究指出，顳顎關節症候群患者中，高達52.4%都患有TCH，不可不慎。
對此，倉治七恵也提出了三種改善方法，幫助改善齒列接觸習癖，也有助於改善肩頸僵硬酸痛、顎關節疼痛、咀嚼肌疼痛的問題
這樣做改善齒列接觸習癖TCH
- 張嘴動作
將舌頭抵在上顎，同時將嘴巴張開10秒左右再閉上嘴巴。連續做3次為一個循環，一天做2個循環即可。 - 貼便條紙
在自己會看到的地方貼便條紙，隨時提醒自己不要咬牙切齒。 - 口腔血管按摩
用牙刷柄尖端圓形處（也可以用手指），深入口腔中輕輕按摩每處牙齦，並在按壓時同時吐氣，可以改善牙齒周圍的血液流動，提升臉部整體的血液循環，還有改善臉部線條的效果。
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