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商品訊息簡述:
作者： 陳銘祥, 吳尚昆, 陳昭華, 張凱娜
新功能介紹- 出版社：元照出版
新功能介紹 - 出版日期：2017/09/01
- 語言：繁體中文
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香山天后宮大改造 相揪老少重溫廟口風華 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
新精選優惠特賣竹市香山公園整修後昨全新啟用，變身全齡的友善共融公園。 圖／竹市府提供 分享 facebook 新竹市香山公園環境改善及歷史建築香山天后宮周邊景觀工程完工，市府昨分別舉辦榕樹下歡唱及相揪來看戲，邀居民慶祝啟用，香山公園經整修後享好禮網拍熱門產品變成友善共融公園，天后宮周邊營造活動休憩空間，廣場結合廟宇、海堤與港口意象，風華再現。市府指出，香山公園啟用超過20年，是在地長輩聊天休息場所，但未曾大規模整理，市府斥資570萬元整修改造，移除舊有遊憩設施、水泥矮牆、阻隔行人的電力設施，全新設置兒童遊戲區、榕樹廣場與陽光草皮區。. } }); } 市長林智堅說，公園內5棵具特色大榕樹及涼亭全部保留，設施與自然環境相輔相成。昨慶祝啟用在榕樹下安排行動歡唱車，還有互動遊戲機，長輩們在榕樹下交流、玩樂，特色遊具吸引小朋友體驗。市府城市行銷處長顏章聖說，榕樹廣場方便老人家在樹下聊天乘涼，整平人行鋪面，設置環狀與內部步道，串連榕樹廣場、兒童遊戲區、陽光草坪區，新設攀爬遊具、鞦韆、洗手台與夜間照明，以弧形座椅圍繞遊具，彰顯大榕樹廣場特色。歷史建築香山天后宮廟埕廣場除放香爐的地方為石板地坪，其餘為柏油路面，為打造平坦、安全與舒適的廟埕廣場，市府斥資逾2000萬，用石板重鋪廟埕廣場，並將電桿地下化，讓整體景觀視線更開闊，天后宮風華再現。新竹市香山天后宮周邊景觀工程完工，市府昨安排童玩、市集、廟埕電影院等，吸引市民重溫廟口看戲的懷舊時光。送禮推薦發燒好康 圖／竹市大力推薦介紹府提供 分享 facebook
發育期只補鈣？ 小心孩子成長「鎂」況愈下
(健康醫療網／記者曾正豪報導 )
為了孩童健康成長，家長最在意「補鈣」問題，卻總忘了要「補鎂」！小心，這樣很可能會事倍功半。根據國健署建議，七至十二歲兒童每日鈣攝取應達八百到一千毫克，但調查顯示，國小學童缺鈣率卻高達九成。小兒科主治醫師陳奕成提醒，孩子在黃金成長期，必須有足夠的鈣質用於骨骼成長與骨質維護，需要盡可能增加骨質密度，才能有效減少成年後骨質疏鬆症，建議補鈣同時應該要相應地補充鎂，才能促進整體鈣質吸收。
陳奕成醫師表示，人體吸收利用鈣質需要副甲狀腺素、維生素Ｄ及降鈣素等三種荷爾蒙，而鎂離子則扮演這三種荷爾蒙分泌或作用時的關鍵角色，同時也是人體組成相當重要的電解質之一，若體內缺乏鎂離子，易影響荷爾蒙的轉換活性。
鈣鎂雙管齊下效果優 兒童黃金鈣鎂比4:1與母乳相似
陳奕成醫師表示，鎂可以提高鈣質吸收利用率，且有助於兒童神經、骨骼、牙齒、肌肉發育，甚至對於情緒、心智發展都有助益，故藉由鈣鎂兩者相輔相成，在補鈣上可以達成1+1>2的絕對優勢。
陳奕成醫師提醒，根據研究建議，因為適合成人與兒童攝取的鈣鎂比例不同，成人為2:1，兒童則為與母乳成份相近的4:1，因此不應將成人補鈣食品直接給兒童食用，而應該選擇專屬兒童的4:1比例補鈣食品較佳。
鈣質平衡攝取不易 缺鈣恐造成骨骼成長不良
若兒童黃金發育期缺少鈣質攝取，血液中的鈣離子濃度偏低時，會使得骨骼釋出鈣離子到血液中平衡血鈣濃度，造成「骨蝕作用 (bone resorption)」，長期下來易導致骨骼成長不良，影響未來骨密度。
陳奕成醫師分析，依照國人飲食習慣與統計，一般人普遍皆有缺鈣的狀況，小兒亦高達九成飲食上鈣攝取不足，建議多攝取乳製品以及深綠色蔬菜為主，若有攝取方面困難，如嚴重乳糖不耐症，可適量補充小兒鈣鎂保健食品。
慎選兒童補鈣品 多元鈣質兼顧鎂離子為優先
陳奕成醫師建議，孩童健康成長除恰當營養、充分運動外，在補鈣產品的鈣質來源選擇上，應挑選多元的優質鈣質來源，並以能兼顧搭配鎂離子的產品為優先。
如某日本老牌小兒保健食品大廠推出的成長鈣鎂，即以日本專利珊瑚鈣搭配檸檬酸鈣以及營養素-鎂的組合，能同步保有卓越高吸收率，並使孩童在鈣質攝取方面獲得完整提升。
最後，陳奕成醫師亦提醒零至六歲孩童，鈣攝取量應為每日三百至六百毫克、國小生為八百至一千毫克，除保健食品外，亦建議每日可喝一至兩杯乳品，每杯約兩百四十毫克，或攝取高鈣食物，如起司、黑芝麻、小魚干、傳統豆腐、深綠色蔬菜等，都是優質鈣質攝取來源，對孩童成長有所助益。
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