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新書排行榜故事裡的小熊因為貪玩忍便，導致排便愈來愈困難，日常作息受到影響，就連睡覺也都睡不好。為了尋找「如何好好大便」的解答，小熊踏上他的便便旅行。一路上，小熊遇到眾多便便高手，大家提供自己順利便便的好方法，像是黃牛會「吃新鮮的草，慢慢的咀嚼。」（多吃蔬菜，細嚼慢嚥）、狸會「每天固定時間練習。」（固定排便時間）、兔子會「每天運動」以及白鶴會「每餐吃剛好的量，喝乾淨的水」（飲食均衡定量，多喝水）。學到很多便便方法的小熊，終於也能愉快的便便囉！透過有趣的故事，讓孩子學到「如何養成良好排便習慣」，實在是聰明又貼切的做法啊！
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商品訊息簡述:
作者： 梁載洪
新功能介紹- 原文作者： 양재홍
- 譯者： 林慧君
- 繪者： 崔浚圭(최준규)
- 出版社：茉莉文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/06/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台科大校長勉勵畢業生：成為自己領域的專家 | 大學研究所 | 文教 | 聯合新聞網
台灣科技大學今舉辦畢業典禮，台科大生日送禮推薦推薦產品廖慶榮校長勉勵畢業生持續學習春節送禮推薦生日送禮推薦精進專業，努力成為自己領域的專家。畢業典禮也邀請到台科大創校校長陳履安、台科大校友交通部政次黃玉霖致詞，勉勵畢業生。台科大校長廖慶榮在畢業典禮上鼓勵畢業生「成為自己領域的專家」，進入職場後要在自己的專業領域裡成為高手，不能以業餘的方式對待自己的專業。藉由加入良好的團體組織互相切磋學習、練習說話發言技巧、持續改善自己的缺點、充實外語能力、投入時間鑽研努力，就能成為該領域的專家，創造更好的工作選擇與職涯發展。. } }); } 今年畢業典禮由來自印尼的資管所學生William Chandra代表畢業生致詞，他曾與台科大電子系學生組成跨國團隊，將太陽能發電技術應用在養殖漁業使用的微氣泡機，協助印尼偏鄉魚塭提升漁獲量，贏得了全球創新競賽（Empower a Bil網路人氣商品top10挖好康lion Lives）亞太區冠軍。William表示，來到台科大後告訴自己一定要大膽嘗試新的挑戰，也因為有學上班族省錢大作戰特賣會校及老師同學的照顧，還有在印尼的家人的鼓勵，讓他能夠克服種種難關。William勉勵在場的畢業生，畢業後開始人生新的一頁，更要勇於嘗試，想要的就勇敢地爭取，把握每個機會，永不停止學習。同樣為畢業生代表的應外系學生鄭馨說，回想當初剛上大學時，原本興高采烈準備開始繽紛的大學生活，身體健康卻出了狀況，必須經常跑醫院接受藥物治療，也因為生病變胖20公斤，讓她完全失去自信心。鄭馨表示，當時靠著同學以及系上老師的陪伴和鼓勵，才慢慢恢復自信，也繼續參加熱舞社，並且擔任學校語言中心的英文輔導小老師，創造了多彩多姿的大學回憶。用自身故事勉勵畢業生不論遇到什麼困難，都要勇敢克服。台科大校長廖慶榮在畢業典禮上鼓勵畢業生「成為自己領域的專家」。圖／台灣科技大學提供 分享 facebook
做錯10個日常動作，腰痛易復發 專家：這樣做減輕腰部負擔
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】「唉唷喂啊！我好像閃到腰了…」明明沒有劇烈運動，但卻三不五時腰痛復發？您也有這樣的困擾嗎？日本復健專家表示，其實臨床上發現，導致很多人動不動就喊腰痛的原因，多是生活中不良姿勢和動作所引起。因此，想要減輕腰部負擔，避免容易傷腰的錯誤姿勢更是關鍵。
【動作⑩—就寢】
睡覺時或醒來後若有腰痛症狀，可能是因為睡眠姿勢不當，但在熟睡的情況下，誰也無法控制身體的姿勢。雖然更換寢具是大工程，但寢具仍是不可忽視的一環。
護腰姿勢
請在「睡覺前」和「起床後」這兩個時間點做操，立刻矯正姿勢。並慎選寢具，床太軟會使腰往下沉，太硬則使腰椎長時間處於緊繃狀態，兩者都會造成腰痛。若實在無法拿捏床鋪的軟硬度，在榻榻米上鋪床棉被也是一種選擇。
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