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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「韓流」新詩獲校刊首獎 引來政治正確與創作自由爭議 | 中小學 | 文教 | 聯合新聞網
「韓流」形成風潮，也帶來議論。彰化市私立精誠中學國中部一名學生，以「韓流」為題目的新詩投稿校刊「精誠青年」，敘述「賣菜郎」韓國瑜因「問世堅情是何物，一戰成名」的事蹟，甚至網羅「貨賣得出去 人進得來、高雄發大財」 等「韓語錄」獲得3位評審青睞，得到「精青文藝獎」第一名。沒想到，昨天校刊發刊後，引來「政治正確」或「創作自網路熱銷產品由」的爭議，讓校方不勝困擾。這篇新詩的全文是：默默無聞 北農賣菜郎問世堅情是何物 一戰成名綠箭圍攻 菜攤被搶遠走他鄉 闢戰場塞翁失馬 焉知非福花甲老兒 耍任性 勇哉賣菜郎帶著一碗滷肉飯與一瓶礦泉水的信心開弓沒有回頭箭雖千萬人 吾往矣溫情訴求 北漂族棄奧步、不攻擊、不謾罵、不抹黑韓語錄 發新意 機智巧問答高雄又老又窮貨賣得出去 人進得來、高雄發大財讓台北去弄政治、讓高雄來拚經濟禿子跟著月亮走、我們跟著禿子走禿頭不怕別人拔毛、放馬過來堅定意念 奮戰不懈輿論沸騰 創新局2018.11.24禿子發光了精誠中學圖書館主任王許勇說，今天早上曾2018熱銷產品開店送禮推薦跟評審老師談過這個話題，了解一下評審標準後，學校有三點聲明： . } }); } 一、其實這個刊物「精誠青年」在學校歷史已經很悠久了，每年都會發行一本，今年照以往也都是一樣，在學期初的時候開始收稿。學生他們的創作，當然學校絕對站在一個是鼓勵，在題材這部分，學生是以他們生活當中感受到當時候社會的現象，當作是一個題材，學校基本上還是要尊重學生創作能量。二、關於評審老師部分，他們在看這篇文章的時候，感覺出來這次投稿作品，如果題材大部分停留在像愛情校園生活相關題材，當然有一篇這樣的主題出來，或許在題材這部分，就會比較醒目，比較引起評審老師注意。再來就是他的用詞文字部分敘省錢王暢銷排行述，老師也比較欣賞，所以3個評審老師就一致認定他是第2018熱門產品限定產品一名這樣。第三點、因為校刊昨天才發出，今天早上就引起大家注意，學校就有點擔心學生一個單純文學創作，會造成壓力或者給家長造成困擾，請各界體認在校園裡面，創作歸創作、政治歸政治，不要混再一起。王許勇並強調，這是自由投稿，所以完全完全都沒有去設定題目，讓學生自由發揮，完全沒有政治考量。學校尊重學生創作自由，老師也依照他們的專業做出一個評審，外界有什麼樣的解讀，校方也不能去控制，不過，還是希望能夠盡量尊重孩子。這名學生的「韓流」新詩有兩篇，一篇就是純就韓國瑜的描繪與他的觀察，時間就定在去年11月24日高雄市長選舉揭曉，另一篇則是針對高雄六合夜市人聲鼎沸、車水馬龍的描述，時間在今年1月29日，應是呈現韓國瑜就職後，六合夜市「發大財」的「韓流」熱鬧景象。彰化市私立精誠中學國中部一名學生，以「韓流」為題目的新詩，得到「精青文藝獎」第一名，引來「政治正確」或「創作自由」的爭議。記者劉明岩／攝影 分享 facebook
重10公斤看起來卻更瘦！房思瑜這樣擺脫復胖水腫
【早安健康／房思瑜（模特兒、戲劇演員）】
深蹲的好處：深蹲的科學根據
深蹲運動一直以來都是健身人士愛好的運動項目，因為這項運動不需要任何道具，只要一個人就可以完成，而成效卻往往比其他需要器材的運動還要高。
就科學角度來說，我們人體的大腿及臀部的肌群，決定了大部分運動的耐力及持久度。所以肌肉量越多，耐力及持久度將會越高！而深蹲就是能有效地讓大腿及臀部的肌肉量逐漸增加的運動，加上它是一個複合性全身性的訓練，除了能訓練到下半身，上肢也同時會訓練到，所以深蹲這個運動，在增加肌肉的CP值（也就是性價比）是非常高的！
肌肉能幫助燃燒脂肪。通常一公斤脂肪只能燃燒六卡，但一公斤的肌肉卻可以燃燒六十卡的熱量，肌肉的性價比很高，可提升基礎代謝率。有氧運動增加肌肉有限，只有重訓才能實質的增肌，但增長肌肉需要充足的破壞及休息，且要保有正確飲食與持續訓練，才會生長肌肉。
所以以長久來看，聰明的你一定都會選擇增加肌肉後，利用本身的肌肉燃燒更多脂肪，反而不用花大量時間一直不斷做有氧，有了肌肉的後盾，即使做同樣的運動量，熱量卻會燃燒得比較多，而且身體不用累得半死。
有些人看到這邊，也許會很擔心「長肌肉」是否等於變壯？外表看起來變胖？其實增肌後，人體的體重雖然會變重！但是請別擔心，因為增肌的結果會讓比例更好、線條明顯，身材自然好。
LEVEL2 二、相撲深蹲
- 同深蹲姿勢，雙腳分開站立略寬於臀部，並將膝蓋和腳尖朝外45度。
- 往下坐至與徒手深蹲一樣高度（大腿上側與地面平行），雙手向前平舉至與肩同高即可回動作①。
側面示意圖
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本文摘自《房式深蹲》／房思瑜（模特兒、戲劇演員）／尖端
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