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主??? 編◎陳芳雄
編輯委員◎國語實小國文老師 王珮琪
??????? ◎國語實小數學老師 陳冠英
??????? ◎板橋國小專任教師 林飛霖
??????? ◎南門國小專任教師 鍾雅如
??????? ◎新莊國中國文老師 粘蔭佳
??????? ◎龍山國中英文老師 詹麗馨
??????? ◎永平高中國文老師 劉怡伶
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作者： 陳光
新功能介紹- 出版社：紅蕃薯
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
及人中學全國惟一「簽約保證直升頂尖大學」 | 文教新訊 | 文教 | 聯合新聞網
繁星進頂尖大學 精緻學校佔優勢，繁星錄取頂尖大學，就讀規模較小的學校是一大優勢。繁星重點比序項目為校排名，即使校排名相同，在規模不同的學校，同學也將獲得不同的繁星機會，此時就讀精緻學校更加有利。位在新北市新店區及人中學，擁有萬坪校園，環境優、師資優、搭配完整的輔導機制，及全國惟一的簽約保證直升頂尖大學，是家長學生的最佳安心選擇。面臨108課綱 選校應以精緻特色教學為主，及人中學以「國際、雙語、品德、科技」為辦學特色，設有國中部與高中部，是為六年一貫安心學園。及人中學以「國際教育」為核心素養的校定必修，於108年5月25搶先看熱銷商品日「新北市新課綱課程博覽會」受到在場專家學者注目與青睞。. } }); } 及人中學本位課程，從跨學科融入課堂學習，以素養導向為核心熱門商品折扣，打造多元探索課程。 圖／及人中學 提供 分享 facebook 精緻多元的課程規劃，適性發展培養關鍵能力，及人中學是台灣最早實施國際教育與雙語教學的學校，從國中部到高中部，108課綱強調的「素養導向」的學習模式，早已是及人深耕多年的課堂風景！在多數大雜燴學習模式的學校中，及人中學將課程設計與教學核心聚焦在「國際、雙語、品德、科技」四大方向，扣合多元選修、校定必修，從第二外語必修、程式語言課程、英文專題報告、多益加強課程、天文台實作課、太空科技學科中心......等精緻的三年學習規劃，讓學生同時「培養關鍵能力」與「發展多元能力」！及人中學國際雙語教育，打造中外師協同學習環境，輔以多益加強課程、校內外英語營，培養說聽讀寫全方位英語能力。 圖／及人中學 提供 分享 facebook 及人中學祭出全台惟一「簽約保證直升頂大」方案，以個人化升學輔導機制，簽約保證直升頂尖大學，成為學子最安心的升學跳板，只要跟著及人的課程安排，保證三年後直升海內、外頂尖大學！「及人有優質的師資與課程，再加上個人化升學輔導機制，所以我們有自信保證。」及人中學校長張素娟表示。透過導師、最新CP值超高專任教師到輔導室及教務處共同建立的「個人化升學輔導機制」，能幫每位學生分析二到三年的學習歷程與學科能力，讓學生以自身優勢搭配最佳升學方案，邁向理想大學及科系。108學年繁星推薦與大學申請先後放榜，及人學子已有九成順利進入台、清、交、成、政...等頂尖優質大學，再次締造亮眼省錢妙招的升學成果！及人中學108大學繁星與申請錄取率高達九成，透過個人化升學輔導機制進入理想校系。其中不乏台、清、交、成、政及日本兵庫縣立大學等海內外頂尖大學。 圖／及人中學 提供 分享 facebook 108課綱即將到來，及人中學，走在108課綱前面，打造國際移動力。張校長說明：「在及人中學，國中部與高中部的學生，個個活躍於社團、營隊、國際交流、校外實察，課程從教室延伸到校外，既累積豐富多元的學習歷程，也具備扎實的學科競爭力！」及人中學為打造學生的國際移動力，除了在國際、雙語相關課程完整規劃，更持續與海外大學簽訂升學MOU，拓展及人學子的升學管道，面對未來，學生將有更多的選擇權！同時也確保同學升學的競爭力。及人中學國際姐妹交流活動，透過教育旅行、入班共學增進學生國際視野。及人學子享有及人直升海外大學特別方案。 圖／及人中學 提供 分享 facebook 想瞭解及人中學有哪些精彩課程嗎？想知道及人中學特色教育嗎？歡迎參加6月1日、6月15日「108課綱生涯輔導講座暨高一新生說明會」。及人中學附設國中部，同步招生中。及人中學官網：http://www.cjsh.ntpc.edu.tw/ChiJen/上網搜尋：及品教育及人中學
獨活寄生湯 產後調養大補帖
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
產後補身怎麼補？除了常見的生化湯、十全大補湯及溫補藥膳雞湯之外，相傳可溫陽通脈、補筋骨益肝腎，甚至對腰背疼痛功效一絕的「獨活寄生湯」，更像是專為孕婦調製的秘方。
產後身痛 會出現肢體與關節痠痛、麻木
女人不論是在懷孕時期或是分娩時，都會造成大量的營養流失，尤其在分娩過程，交骨打開，子宮內膜胎盤剝離，因此除了需補充大量的蛋白質、維生素之外，也必須幫助筋骨、肌肉、韌帶的復原。大部分產後女子服用生化湯，是可幫助子宮收縮及排除惡露；而十全大補湯則用以大補氣血。但許多媽媽們產後會出現肢體與關節痠痛、麻木等症狀，在中醫學稱為「產後身痛」，也就是民間俗稱的「產後風」。
獨活寄生湯 治療痠痛、強筋壯骨、補養腎氣
中醫權威李政育醫師說明，這是因婦女在生產時造成的產後氣血虧虛，經脈失養所造成；或是因產傷腎氣，而腰者腎之府，腎是子宮血管動脈靜脈所連繫的地方，若產婦腎氣本屬虧虛或因操勞而損傷，生產時用力過度，導致局部拉傷或出血過多，就會引發腰痛及膝關節痠痛的現象，此時獨活寄生湯便是用來治療痠痛、強筋壯骨、補養腎氣的藥方。
中醫藥學分類為祛風、祛濕劑 現代藥理學具抗炎、鎮痛作用
中醫師李政育解釋，在中醫藥學的方劑分類中，「獨活寄生湯」屬於祛風、祛濕劑，從前多用於膝蓋、關節、腳部受冷濕外邪侵襲，而造成的痠痛、麻木、難伸等適應症，就曾有七十多旬男子因服用了獨活寄生湯，膝腿出現抽筋及冰冷無法行走的狀況得以舒緩。而在現代藥理學中，獨活寄生湯具抗炎、鎮痛作用，可增進骨髓細胞及組織增長，對產後婦女補身極好。
「獨活」與「桑寄生」兩味藥命名 另有15 味藥完美構成
中醫藥學中，獨活寄生湯主治痹證日久、肝腎兩虧、氣血不足、腰膝痠痛、關節屈伸不利或麻木、畏寒喜溫、脈細弱。係以「獨活」與「桑寄生」兩味藥方做為命名，另包含秦艽、防風、細辛、芎藭、當歸、乾地黃、芍藥、茯苓、桂心、杜仲、牛膝、人參、甘草，共 15 味藥構成完美的「袪風濕、止痺痛、益肝腎、補氣血」功能。
補身藥品適量為宜 須由中醫師處方使用
不過，中醫師李政育強調，雖說獨活寄生湯對產後婦女或坐月子期間有極大的溫補作用，但在服飲後忌食生冷油膩之食物，也須避風寒，若有濕熱性關節痠痛、痛風、高血壓患者及正有身孕之婦女必須小心服用，且獨活寄生湯須由中醫師處方使用，請勿自行食用。此外，獨活寄生湯對胃腸有一定的刺激作用，最好能配合羊肉或尾骶骨燉煮。產後婦女也須銘記，任何補身藥品，應以適量為宜，若是過量則可能造成身體負擔，坐月子期間也需好好靜心休養，讓身體得以調養回最佳狀態。
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